本日、日本シグマックス（㈱）難波孝行様が来店され大変貴重なセミナーを受けました。 「あなたは足元のバランス、大丈夫ですか？」 たかが、足の裏…よく考えれば身体全体を支える【土台】なんですよね！これって、２本…
ケガやトラブルの予防・処置
シューズのインソール（中敷き）はどうですか？
シューズのインソール（中敷き）はどのようになっていますか？ 毎日、私たちの足に接する物だからこそインソール（中敷き）が、悪くなった身体のバランスを理想的な形へ整えてくれるカギとなるのです。シューズの外側ばかり見ていては・…
ヒザが痛くなる
ランニングでの着地時の衝撃は、体重の３～５倍にもなり、筋肉・関節への負担が想像以上にかかっています。筋力が弱ければ、何百Kｇという衝撃が関節に繰り返し伝わり、トラブルの原因にもなります。 これらの症状を回避・再発予防をす…
シューズの履き方チェック
◇シューズを履く時、椅子に腰かけたままで紐を絞めていませんか？ 椅子に座ったままでは、シューズにしっかり体重が掛かってませんので、立ち上がると 当然足の大きさが変わり、締め付けすぎてる事になります。 ◇シューズの脱ぎ…
